• 简介哀恸
• 认识哀恸扶持团组
• 哀恸扶持小组运行的例子

哀恸扶持小组的例子

• 第一次: 分享我们的故事
• 第二次: 面对哀恸的情绪
• 第三次: 整理关系
• 第四次: 度过困难的时刻
• 第五次: 尊重纪念的方式
• 第六次: 回顾
• 第七次: 迎向未来

第五次: 尊重纪念的方式

工具: 水，杯，笔，纸，面纸，名牌，电脑，萤幕，点心，任何其他有关资源(集 体纪念项目材料，其他简要尊重纪念的样品或指引)

开始:

1。欢迎 /彼此问候

2。会员简要分享上一次团体聚会之后的心得

专题过程:

3。简介本次主题和目的:

寻求一些具体的方式来尊重和纪念你的亲友是一个帮助自己创造一个安全和具体 的方式来排遣自己的哀恸过程和其中的哀思

会员分享和讨论-

指引问题:

4。你你如何来尊重和纪念你/你失去的亲友? 你/你作过什么?
5。对你/你而言，那个方式表达了什么特殊意义?
6。 当你/你作的时候，你/你感受如何?
7。 那方式是怎么叫你/你感到(程度)?
8。 你/你还想作，或是想过还没有作的一些创意理念?

(休息片刻)

服务人员教育资讯-

9。 帮助大家如何开始思考或收集一些具体尊重和纪念你亲友的理念。

1) 如何开始:

(1) 按各人方便和喜好，决定一个他/她可以感到"安全"的地点来表达 他/她的哀恸。这些地方可能是心灵一角，一本笔记本，一个记忆盒子，一个自然景点
(2)尽量运用自己的专长优势
(3)找寻到最适合自己的时间架构
(4) 辨别自己自然的的哀悼形态
(5) 辨认自己的心境
(6) 决定一个你想表达的一个主题。 比如:混乱，愤怒，孤独。。。
 (7) 决定用一个表达的方式
(8) 把成果收集组织起来

2) 一些方式:

人物: 给一个你选择的人群团体作点捐献金物或设置奖学金； 去帮 助一个需要 或一个需要帮助的人

项目工程: 比如建立一个有特定目的的组织； 种一棵树或一盆花草； 作一个私人花园，或捐助一个公共花园；举办一个支持团体；唤醒或鼓吹某种被漠 视的疾病研究

保存照片和纪念性的物品: 创作文艺作品: 作乐曲， 写诗，写自己经过哀恸心得的文章，或录音下 自己的讲述

3) 原则: 让自己的哀恸有地方可以排遣抒发，但又不叫自己沉陷到不能 自拔的地步

10。集体创作一个简单尊重和纪念你的亲友的方式。

也许是听一首表达哀恸的歌曲。也许是各人用颜色表达一个图像。也许是 用表达自己心境的乐符，配上思念的言语作一首乐歌。或者是任各人从旧的杂志剪下 一些表达他们心境的图片和字词，集体拼凑成一个作品。

(休息片刻)

结束

11。 宣告就要结束本次相聚时间。请各人分享此次与会感受，心得等。

回家作业:

12。写一封信给失损的亲友，表达感谢，抱歉，原谅，希望说的话。

13。思考和决定一种具体尊重和纪念你的亲友的方式。

14。分派下周在家"回顾"的作业， 建议使用平日参与哀恸小组的时段， 自行完成。